"Aide-toi, ton corps t'aidera" (7)

"Aide-toi, ton corps t'aidera"
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

7. Traitez vous avec indulgence et douceur

La plupart d'entre nous sont des juges impitoyables pour eux-memes.
Quand vous avez commis un oubli, erreur ou maladresse, meme minimes, n'est ce pas aussitot un reproche, voire une injure que vous vous adressez ?

Ce jugement négatif a une resonance dans tout votre organisme, declenchant humeur négative, crispations, tensions corporelles.

Le remède: avoir une attitude de juste amour de soi, qui n'est pas du nombrilisme, mais de la reconnaissance de nos réelles qualités.

Comments

[agnès]

C'est l'issue d'un travail sur toi-même ou du métier que tu fais? je suis souvent dure avec mes erreurs, c'est vrai... D'abord parce que les gens ne disent pas ce qu'ils pensent, ils changent et là je me dis "j'ai dit ou fait qqch qu'il ne fallait pas"... trop peur de perdre ceux que j'aime pour des bêtises alors je sais que je ne changerai pas, je me pose toujours 100 questions à l'heure sur le bien et le mal de ce que j'apporte... Tu sembles avoir beaucoup plus de caractère, je t'envie ;o) Bisous

[felix]

l'article est issu de la parution 'nouvelles cles" et j'ai preferé distiller chaque theme abordé jour apres jour ... ( les ref sont au debut de chaque parution ( respect des auteurs ) Ce n'est pas mon metier, non , non, mais j'aime bien Moi aussi j'ai des casseroles tu sais , et c'est justement parce que ce genre d'analyse m'aide au quotidien que je fais ce qu'il faut pour que tout le monde puisse en profiter.

[Arc-en-ciel]

Je suis d'autant plus impitoyable avec moi-même que mon proche entourage l'est... mais stop ! je travaille à inverser la pression ! il suffit, je ne suis pas maso, mais épicure, il serait tant de savourer les bonnes choses de l'existence et de cesser de s'enfoncer le clou à soi-même !

[felix]

si ton entourage ne te menage pas, il faut dire les choses calmement avant que ca explose. Ta reaction est bonne , pas de masochisme.Beaucoup de gens acceptent a longueur de vie des attitudes qui sont inacceptables, .............mais qui sont acceptees.   STOP quand ce n'est pas acceptable, je n'accepte pas .

[Pensee]

Salut Félix :) très bon remède recommandé ici pour cet aspect. Et oui il y a une grande différence entre le MOI MOI MOi ah que je m'aime !!  et s'aimer, s'accepter avec nos qualités et nos défauts et surtout nos erreurs... se respecter pour arriver à avoir cet équilibre et le faire sentir aux autres. Ainsi, le respect devient réciproque aussi de cette façon. J'aime bien cette partie de ton article... bonne fin de journée chez toi :) et à plus. Bises.Euh... dis donc mon cher Félix, est-ce une photo de toi sur ton blog? si oui j'en profite pour T'INFORMER  lol que tu es un beau bonhomme ! bien oui quoi ça se dit des choses de ce genre et ça fait plaisir à entendre aussi. Et si c'est non... bien il est beau pareil ce gars-là :)) à plus. 

[Felix]

toujours le pb de l'EGO . ego = moi et .... mais aussi moi ET moi qu'est ce que je fais avec moi . Ai je un regard aimant, indulgent aussi ...tout un programme

[le bigorneau]

Moi je ne suis pas folle je ne m'engueule jamais, il y a toujours quelqu'un pour le faire...MDR...bisous...bonne journée

Effectivement, pourquoi le faire si quelqu'un le fait pour toi ( ce serait gâcher ...)