Vendredi 18 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera"
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .
1 Ayez une attitude de "dialogue corps/esprit"
Notre part de responsabilité commence par une attitude de vigilance :
être à l'ecoute des signaux venant de notre corps
(fatigue inhabituelle, douleur meme intermittente, changements notables de l'appetit, du sommeil , de la sexualité ) , ou des états prolongés de malaise psychologique
( angoisses repetitives, forte anxiété permanente ).
>>>>>Faire la mise en lien avec tel évenement, telle situation stressante .
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .
1 Ayez une attitude de "dialogue corps/esprit"
Notre part de responsabilité commence par une attitude de vigilance :
être à l'ecoute des signaux venant de notre corps
(fatigue inhabituelle, douleur meme intermittente, changements notables de l'appetit, du sommeil , de la sexualité ) , ou des états prolongés de malaise psychologique
( angoisses repetitives, forte anxiété permanente ).
>>>>>Faire la mise en lien avec tel évenement, telle situation stressante .
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