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Mardi 22 janvier 2008
 
Référendum sur la Constitution européenne bis : pourquoi il est possible de l'obtenir

Non seulement nous sommes dans notre droit quand nous réclamons un référendum sur la Constitution européenne bis, mais il est de notre devoir de le faire. Au nom de la démocratie, au nom de la conception de la République que nous nous faisons et que nous souhaitons léguer aux futures générations.

La campagne pour un référendum n'est pas médiatisée, ce n'est une surprise pour personne. Il ne fallait pas en effet compter sur nos médias et nos journalistes pour relayer une cause qui va à l'encontre de leurs propres convictions. A l'instar de la quasi totalité de l'UMP et du PS, tout ce petit monde estime que les Français ont "mal voté" en 2005, et qu'il est donc temps de réparer cette "bêtise" d'un peuple mal éduqué en passant par ses représentants, normalement bien dociles.

Cependant, l'exigence de référendum est loin d'être une douce utopie. Les choses sont parfois mal connues, et pourtant très simples : avant que la Constitution européenne bis ne puisse être ratifiée par le Parlement, il est nécessaire - dixit le Conseil constitutionnel - de modifier la Constitution française. Pour cela, le Parlement sera réuni en Congrès à Versailles le 4 février prochain. C'est là que les choses deviennent intéressantes. Si, à cette occasion en effet, 40% des parlementaires votent CONTRE cette révision, alors Nicolas Sarkozy sera CONTRAINT de convoquer un référendum s'il souhaite la ratification du Traité de Lisbonne (= la Constitution européenne bis).
Du fait du résultat des dernières législatives, l'UMP et le nouveau Centre ne représentent pas ensemble 60% des parlementaires. Ils ne peuvent donc pas imposer seuls la révision de la Constitution française, et donc la ratification qui suivrait de la Constitution européenne bis.

Faire campagne pour réclamer un référendum est donc parfaitement UTILE. Et c'est bien pour cela que les médias n'en parlent pas, pour éviter de faire monter la sauce.

Alors, comment faire ?
Il faut absolument profiter des prochaines municipales pour faire pression au maximum sur vos parlementaires, souvent élus locaux. Pour cela, le site du Comité National pour un Référendum (CNR) a créé un outil superbe. Il vous permet en un clin d'oeil d'envoyer à vos parlementaires, députés et sénateurs, du moins ceux qui ne se sont pas encore engagés à voter NON le 4 février prochain, une lettre expliquant votre démarche. Le lien est ICI : diffusez-le.

En parallèle, continuez de consolider la CHAINE DU REFERENDUM pour mobiliser l'opinion publique. Il suffit de diffuser par courriel à votre carnet d'adresses ce court diaporama explicatif :

http://test.antemia.eu/html/16/File/referendum.pdf

L'enjeu aujourd'hui n'est pas de dire OUI ou NON au Traité de Lisbonne, il est de dire OUI ou NON à la démocratie. En ce sens, si nos parlementaires étaient tous démocrates, 100% d'entre eux devraient voter contre la révision de la Constitution française le 4 février prochain. Qu'ils aient voté OUI ou NON en 2005, peu importe. Malheureusement, nous savons que ce ne sera pas le cas. Il n'est cependant pas exclu que 40% d'entre eux soient suffisamment démocrates et respectueux de la souveraineté populaire pour voter dans le bon sens le jour J (d'ailleurs, déjà aujourd'hui plusieurs parlementaires qui avaient voté OUI en 2005 ont signé la pétition exigeant un référendum, par respect pour la démocratie). C'est pourquoi il faut absolument faire pression et faire campagne. Le site du CNR vous donne beaucoup d'outils pour le faire (tracts, affiches à télécharger, etc.).


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Mardi 22 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera"
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

7. Traitez vous avec indulgence et douceur

La plupart d'entre nous sont des juges impitoyables pour eux-memes.
Quand vous avez commis un oubli, erreur ou maladresse, meme minimes, n'est ce pas aussitot un reproche, voire une injure que vous vous adressez ?

Ce jugement négatif a une resonance dans tout votre organisme, declenchant humeur négative, crispations, tensions corporelles.

Le remède: avoir une attitude de juste amour de soi, qui n'est pas du nombrilisme, mais de la reconnaissance de nos réelles qualités.

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Lundi 21 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera"
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

6. Cultivez une politique de plaisir et d'humour

N'attendons pas les circonstances exceptionnelles, ou que tout aille bien, pour savourer la vie, y compris dans les moments les plus ordinaires.
Malgré les épreuves, et parfois les horreurs, la vie est un miracle permanent et réserve des trésors. Gardons à l'esprit cette vérité desormais prouvée scientifiquement : sous l'effet du plaisir, les cellules de notre systeme immunitaire font nettement mieux leur travail.
Et l'humour ? c'est un fantastique remède à la morosité et une élégante maniere de prendre du recul.
C'est un outil anti stress puissant, à condition d'être manié de facon non  agressive .

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Lundi 21 janvier 2008
"Un chien sans queue ne peut exprimer sa joie." Proverbe Albanais

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Lundi 21 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera" (5)
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

5. Oser exprimer vos émotions .

L'état de stress s'accompagne d'une charge émotionnelle importante, le plus souvent retenue. Cette repression des émotions a des conséquences facheuses sur votre humeur, votre etat de tension musculaire, votre circulation énergetique.
Il est bon de vous habituer à dire ce qui ne vous convient pas, à refuser fermement ce qui dépasse vos limites, à pleurer dans des bras accueillants  quand vous traversez des épreuves graves , à partager vos inquiétudes.

Beaucoup d'états depressifs sont à mettre sur le compte d'émotions réprimées, souvent depuis très longtemps, et s'accumulant au fil du temps .

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Dimanche 20 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera" 
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

4. Visualisez l'activité de votre systeme sympathique .

L'image étant le vehicule privilégié entre phsyché et soma, en nous représentant le fonctionnement de notre systeme immunitaire, nous lui envoyons une  injonction, une sorte de "pub subliminale" visant à stimuler son activité.

Un exemple: imaginez une équipe d'agents d'entretien débarrassant l'organisme de ses pollutions intérieures.

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Samedi 19 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera" 
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

3. Cultivez une  pratique réguliere de la relaxation .

La relaxation permet une détente musculaire et mentale, et augmente sensiblement notre résistance au stress.
Cette pratique consiste à formuler, sous forme d'idée ou d'image, une intention de détente - si possible en station allongée.
Ce message de relâchement est immediatement enregistré par notre cerveau qui diffuse l'information à tout notre organisme.

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Samedi 19 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera" 
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

2. Apprenez à diminuer l'impact du stress.

Differentes pratiques simples et efficaces peuvent nous aider à ne pas laisser des agents stressants, meme forts, avoir sur nous un impact trop violent.
La premiere des resources est un mode respiratoire qualifié d'anti stress, justement parcequ'il empeche le blocage quasi reflex du diaphragme.

Privilegiez l'expiration sur l'inspiration.
"Souffler", au lieu de suspendre sa respiration en apnée, assure un relâchement global immediat de l'organisme.

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Vendredi 18 janvier 2008
"Aide-toi, ton corps t'aidera" 
Anne Marie Filliozat et Gerard Guasch .

1 Ayez une attitude de "dialogue corps/esprit"

Notre part de responsabilité commence par une attitude de vigilance :
être à l'ecoute des signaux venant de notre corps
(fatigue inhabituelle, douleur meme intermittente, changements notables de l'appetit, du sommeil , de la sexualité ) , ou des états prolongés de malaise psychologique
( angoisses repetitives, forte anxiété permanente ).

>>>>>Faire la mise en lien avec tel évenement, telle situation stressante .
publié dans : felix1
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Jeudi 17 janvier 2008
La pensée du soir  ( volée à Roland Laurent )

" Comme l'humour est aveugle...

L’avantage d’être aveugle, est de ne pas se voir mourir."

Roland
publié dans : pensée du jour
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